Home Healthy Please “10 อาหาร” เพิ่มพลังรัก ไม่ต้องง้อ “ไวอากร้า”

“10 อาหาร” เพิ่มพลังรัก ไม่ต้องง้อ “ไวอากร้า”

คงไม่มีหนุ่ม ๆ คนไหนกล้าปฏิเสธว่าเรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องสำคัญในชีวิต อย่างน้อยก็ในช่วงชีวิตหนึ่งที่เราต่างก็หมกมุ่นอยู่กับกิจกรรมบนเตียง และเรื่องการดูแลน้องชายเป็นเรื่องที่ดูจะใส่ใจเป็นพิเศษ เพื่อลีลารักที่เร่าร้อน และดุเดือดได้มากเท่าไหร่ยิ่งดี ใกล้จินตนาการเท่าไหร่ยิ่งท้าทาย แต่ความท้าทายที่มากกว่าคือพลังช้างสารที่บรรดาสุภาพบุรุษทั้งหลายต่างก็ไขว่คว้านั้น ไม่ใช่เรื่องจะได้มาง่าย ๆ

หลายคนถึงขั้นแลกมาด้วยการซื้อ ซื้ออุปกรณ์เสริมต่าง ๆ เพื่ออัพไซต์ เพิ่มพลังทางเพศ ได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง บางรายได้ผลข้างเคียงเฉียดตายไปก็หลายคน ไม่ใช่แค่แก็ตเจ็ตสำหรับคนอยากรู้อยากลอง อยากไม่เป็นรองใครเรื่องเซ็กส์ ยาและอาหารเสริมก็ดูจะเป็นวิธีที่นิยมไม่แพ้กัน โด๊ปจนฟิตปั๋งพลังแรงจริงบ้าง แต่ปางตายก็ไม่ใช่น้อย เพราะหลายคนฝืนบ้าง ใช้เกินขนาดบ้าง และบางคนก็ไม่รู้จักความลับธรรมชาติ สารอาหารจากธรรมชาติที่หาง่าย ๆ (จนบางคนอาจมองข้ามไป) แต่ทว่าอานุภาพเพิ่มพลังรักมาแรงแบบที่ไม่ต้องง้อไวอากร้า ให้ต้องสุ่มเสี่ยงผลกระทบที่ตามมาอันยากจะคาดเดาอีกแล้ว

1. สังกะสี หรือแร่ธาตุ สังกะสี

ทำความรู้จักกับสารอาหารตัวท้อปที่ช่วยเพิ่มพลังทางเพศได้ดีเยี่ยม จนอาจเรียกได้ว่าราชาแห่งไวอากร้าตามธรรมชาติก็ว่าได้ เนื่องจากสังกะสีมีส่วนสำคัญในการช่วยสร้างฮอร์โมนเพศชาย สร้างอสุจิ บำรุงต่อมลูกหมากให้แข็งแรง โดยธาตุสังกะสีพบมากใน หอยนางรม อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง และถั่วหลายชนิด เป็นต้น

 

2. ปลาทะเล

นอกจากโปรตีน และไขมันชนิดดีอันเป็นประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ปลาทะเลยังเลื่องชื่อในการเสริมสมรรถภาพทางเพศได้ดีอีกด้วย แถมยังช่วยลดปัญหาการหลั่งเร็ว เอาเป็นว่าคนที่กินปลาทะเลเป็นประจำ จะช่วยยืดเวลาหนังรักไปได้อีกหลายตอนกว่าเดิมแน่นอน

3. ช็อกโกแลต

เนื่องจากในช็อกโกแลตมีสาร Phenylethylamine ซึ่งมีส่วนในการกระตุ้นให้เกิดความตื่นเต้น ตื่นตัว มีความสุข และมีส่วนให้คุณผู้ชายมีความสุขกับกิจกรรบนเตียงได้มากกว่าผู้ไม่กิน (รวมทั้งมีผลต่อสาว ๆ ด้วย ว่าแล้วก็กินพร้อมกันจะได้สุขสุดยอดไปด้วยกันทีเดียว)

4. กระเทียม

ในกระเทียมมีสารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศ ในชื่อว่าสารอัลลิซิน (Allicin) แต่เพื่อให้เห็นผลควรกินกระเทียมเป็นประจำมากกว่ากินเป็นครั้งคราวเหมือนสารอาหารอื่น ๆ ดังนั้นรู้อย่างนี้แล้วก็เลิกนิสัยเขี่ยกระเทียมออกจากจานข้าวเสียที

5. กล้วย

เราหมายถึงกล้วยที่เป็นผลไม้จริง ๆ ผลไม้ง่าย ๆ แต่ช่วยกระตุ้นอารมณ์และฮอร์โมนได้ดีไม่แพ้อาหารอื่น ๆ นอกจากวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญแล้ว กล้วยยังอุดมด้วยโพแทสเซียมที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ และประสาทพร้อมออกศึกทุกเมื่อ นอกจากนี้ยังมีไซโอเอสโตรเจนช่วยกระตุ้นฮอร์โมน พร้อมเอนไซน์สำคัญที่ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้

6. แตงโม

ตามมาด้วยผลไม้ธรรมดา ๆ อีกหนึ่งชนิด ความสามัญที่หลายคนอาจมองข้าม แต่ในหลายงานวิจัยพบว่าแตงโมมีกรดอะมิโนที่ชื่อว่า Citruline Amino Acid ที่มีส่วนช่วยเรื่องระบบไหลเวียนเลือด ช่วยคลายเส้นเลือดซึ่งเป็นฟังก์ชั่นการทำงานที่คล้ายกับการทำงานของไวอากร้า

7. อโวคาโด

ผลไม้ซูเปอร์ฟู๊ดอีกชนิด นอกจากประโยชน์ และคุณค่าทางโภชนาการ (แถมมีส่วนช่วยควบคุมน้ำหนักในรายที่ลดน้ำหนักได้ดี) แล้ว อโวคาโดยังอุดมด้วยสารที่ช่วยดูแลประสิทธิภาพการหมุนเวียนเลือด นั่นทำให้น้องชายของคุณแข็งแรง อึด ถึก ทนได้ผลดีเยี่ยม ในบางคนอาจส่งผลถึงขั้นช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศเลยก็ว่าได้

8. หน่อไม้ฝรั่ง

ด้วยความที่หน่อไม้ฝรั่งอุดมด้วยวิตามินบี และโฟเลตสูง อันเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยสร้างสาร Histamine (ฮีสตามีน) เรื่องระดับความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้น อันเป็นอีกกลไกการทำงานเดียวกับที่ไวอากร้าทำ

9. พริก

ไม่ได้แค่เผ็ดร้อนที่ปลายลิ้นเท่านั้นสำหรับพริก เพราะสารแคปซิซิน (Capsicin) ที่ทำให้เรารู้สึกเผ็ดและตื่นตัวไปด้วยนี่แหละ จะช่วยทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เลือดสูบฉีดดีขึ้น ร่างกายเลยหลั่งสารแห่งความสุขอย่างเอนโดรฟิน (Endrophine) ออกมา เป็นผลให้ร่างกายต้องการ (เสพสุข) ทางเพศเพิ่มขึ้นด้วย

10. ไวน์

ไม่ใช่แอลกอฮอล์อะไรก็ได้ ไม่ใช่แค่เมาแล้วอยากเท่านั้น แต่ไวน์มีสารที่ช่วยกระตุ้นให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้ดี และแข็งแรงทนทานอีกด้วย โดยจะพบในไวน์แดงมากกว่า แต่ก็อย่าดื่มจนเมาหลับแล้วกัน

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าคุณจะง้อแก็ตเจ็ตช่วยเพิ่มพลัง อัพไซต์ ยาหรืออาหารเสริม รวมทั้งอาหารจากธรรมชาติเพื่อเพิ่มพลังรัก ปลุกเจ้าโลกให้ตื่น หากใช้ในปริมาณที่มากเกินไป ไม่ว่าแบบไหนก็เป็นอันตรายต่อร่างกายทั้งสิ้น นอกจากนี้ในกรณีที่ปลุกเท่าไรก็ไม่ตื่น แนะนำให้พบแพทย์มากกว่าสั่งซื้อของจากอินเตอร์เน็ต เพราะได้ไม่คุ้มเสียหรอกนะ

Comments